Övningsbibliotek

Övningar med CableRig

Upptäck hur du kan träna hela kroppen med CableRig. Här hittar du korta videoinstruktioner för olika muskelgrupper, övningar och färdiga pass – från första set-up till träning.

  • BenMedel

    CableRig 4, biceps

  • RyggNybörjare

    CableRig 4, rygg

  • AxlarMedel

    CableRig 3, axlar

  • AxlarMedel

    CableRig 3, axlar

  • ArmarNybörjare

    CableRig 3, biceps

  • ArmarNybörjare

    CableRig 3, triceps

  • ArmarNybörjare

    CableRig 3, biceps

  • BröstMedel

    CableRig 3, bröst

  • BröstMedel

    CableRig 3, bröst

  • RyggNybörjare

    CableRig 3, rygg

  • RyggNybörjare

    CableRig 3, rygg

  • BenMedel

    CableRig 3, rumpa

  • FörberedelseNybörjare

    CableRig 4 - set-up

  • FörberedelseNybörjare

    CableRig 3, set-up

  • Genomgång

    Close-up — så funkar CableRig

  • GenomgångNybörjare

    CableRig 3, efter avslutat pass